本記事は、現行スタンダードレギュレーション（H・I・Jマーク）で使用できるカードの中から、「回収系」の効果（自分のトラッシュにあるポケモンやエネルギーを、手札・山札・ベンチに戻す効果）を持つカードを一覧にしたものです。評価や解説は載せず、カード名・効果・収録商品を並べています。
※本記事は公開情報をもとにしたAIによる調査・整理記事です。実際の使用前には、カード左下のレギュレーションマークと公式サイトの最新情報で必ず最終確認をお願いします。
掲載の条件
- 対象カード：ポケモンカード公式サイトのカード検索に掲載されているカードのうち、H・I・Jマークのレギュレーションが適用される2024年1月26日以降に登場したカード（拡張パック、ハイクラスパック、スタートデッキ、スターターセット、各種デッキ・ボックス商品）。プロモカードでしか出ていないカードは載せていません。
- レギュレーションの判定：商品名や収録弾ではなく、カード面の左下に印字されたレギュレーションマークを1枚ずつ確認しています。同じカード名でも版によってマークが異なるため、H・I・Jのマークが印字された版が存在するカードだけを掲載しています。公式のレギュレーションページで「過去のシリーズで使用できるカード」に挙げられているカード（エネルギー回収・エネルギーリサイクル・せいなるはい）は、マークを問わず使えるため掲載しています。
- 「回収系」の範囲：自分のトラッシュから、ポケモン・エネルギー（または好きなカード）を選んで、手札に加える／山札にもどす／ベンチに出す効果。トラッシュのエネルギーをポケモンにつける効果（エネルギー加速）、サポートやグッズだけを回収する効果、きぜつしたときに手札にもどる効果は含めていません。
- 戻す先：「手札」＝手札に加える／「山札」＝山札にもどして切る／「ベンチ」＝ベンチに出す。回収するものは「ポケモン」「エネルギー」「ポケモン＋エネルギー」（どちらも選べる）「好きなカード」に分けています。
- 収録（現行マーク）：H・I・Jのマークが印字された版の収録商品と、その版のマークを記載しています（主なものを最大3つまで表示）。カード名のリンクは、その版の公式カード詳細ページです。
掲載数：24種類のカード・24件の効果（2026年11月8日時点）。戻す先の内訳は、手札12件・山札7件・ベンチ5件です。
目次：1. サポート（2件） ／ 2. グッズ（6件） ／ 3. スタジアム（1件） ／ 4. ポケモンの特性（1件） ／ 5. ポケモンのワザ（14件）
1. サポート
| カード名 | 回収するもの | 戻す先 | 効果 | 収録（現行マーク） |
|---|---|---|---|---|
| スイレンのお世話 | ポケモン＋エネルギー | 手札 | 自分のトラッシュからポケモン（「ルールを持つポケモン」をのぞく）と基本エネルギーを合計3枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | スタートデッキ100 バトルコレクション（H）／テラスタルフェスex（H）／デッキビルドBOX ステラミラクル（H） ほか1商品 |
| タラゴン | ポケモン＋エネルギー | 手札 | 自分のトラッシュから闘ポケモンと「基本闘エネルギー」を合計4枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | ムニキスゼロ（J） |
2. グッズ
| カード名 | 回収するもの | 戻す先 | 効果 | 収録（現行マーク） |
|---|---|---|---|---|
| つりざおMAX | ポケモン＋エネルギー | 手札 | 自分のトラッシュからポケモンと基本エネルギーを合計5枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | テラスタルフェスex（H） |
| 夜のタンカ | ポケモン＋エネルギー | 手札 | 自分のトラッシュからポケモンまたは基本エネルギーを1枚選び、相手に見せて、手札に加える。 | スタートデッキ100 バトルコレクション（H）／MEGAドリームex（H）／メガブレイブ（H） ほか7商品 |
| 大漁ネット | ポケモン＋エネルギー | 山札 | 自分のトラッシュから水ポケモンと「基本水エネルギー」をそれぞれ3枚まで選び、相手に見せて、山札にもどして切る。 | ニンジャスピナー（J） |
| せいなるはい | ポケモン | 山札 | 自分のトラッシュからポケモンを5枚まで選び、相手に見せて、山札にもどして切る。 | ムニキスゼロ／MEGAドリームex／熱風のアリーナ |
| エネルギー回収 | エネルギー | 手札 | 自分のトラッシュから基本エネルギーを2枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | ニンジャスピナー／スタートデッキ100 バトルコレクション／ホワイトフレア ほか4商品 |
| エネルギーリサイクル | エネルギー | 山札 | 自分のトラッシュから基本エネルギーを5枚まで選び、相手に見せて、山札にもどして切る。 | ムニキスゼロ／スタートデッキ100 バトルコレクション／MEGAドリームex ほか2商品 |
3. スタジアム
| カード名 | 回収するもの | 戻す先 | 効果 | 収録（現行マーク） |
|---|---|---|---|---|
| ハッコウシティ | エネルギー | 手札 | おたがいのプレイヤーは、自分の番ごとに1回、自分のトラッシュから「基本雷エネルギー」を2枚まで選び、相手に見せて、手札に加えてよい。 | MEGAドリームex（I）／熱風のアリーナ（I）／バトルパートナーズ（I） |
4. ポケモンの特性
| カード名 | 回収するもの | 戻す先 | 効果 | 収録（現行マーク） |
|---|---|---|---|---|
| ママンボウ | ポケモン | ベンチ | 特性「やさしいヒレ」：このポケモンがバトル場にいるなら、自分の番に1回使える。自分のトラッシュから、HPが「70」以下のたねポケモンを1枚選び、ベンチに出す。 | ブラックボルト（I） |
5. ポケモンのワザ
| カード名 | 回収するもの | 戻す先 | 効果 | 収録（現行マーク） |
|---|---|---|---|---|
| ディアルガ | ポケモン＋エネルギー | 山札 | ワザ「リバースクロック」：自分のトラッシュからポケモンと基本エネルギーを合計3枚まで選び、相手に見せて、山札にもどして切る。 | 30th CELEBRATION（J） |
| ダダリン | ポケモン | 手札 | ワザ「レスキューアンカー」：自分のトラッシュからポケモンを2枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | 楽園ドラゴーナ（H） |
| テツノイサハ | ポケモン | 手札 | ワザ「リカバーネット」：自分のトラッシュからポケモンを2枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | クリムゾンヘイズ（H） |
| ヤドン | ポケモン | 手札 | ワザ「しっぽをたらす」：自分のトラッシュからポケモンを1枚選び、相手に見せて、手札に加える。 | ステラミラクル（H） |
| キングドラex | ポケモン | ベンチ | ワザ「おうのごうれい」：自分のトラッシュから水ポケモンを3枚まで選び、ベンチに出す。 | スタートデッキ100 バトルコレクション（H）／ナイトワンダラー（H） |
| ホウオウ | ポケモン | ベンチ | ワザ「さいきのほのお」：自分のトラッシュからたねポケモンを3枚まで選び、ベンチに出す。 | ニンジャスピナー（J） |
| ボーマンダex | ポケモン | ベンチ | ワザ「とどろくよびごえ」：自分のトラッシュから竜ポケモンを3枚まで選び、ベンチに出す。 | 30th CELEBRATION（J） |
| ヨマワル | ポケモン | ベンチ | ワザ「むかえにいく」：自分のトラッシュから「ヨマワル」を3枚まで選び、ベンチに出す。 | MEGAドリームex（H）／スタートデッキ100 バトルコレクション（H）／テラスタルフェスex（H） ほか1商品 |
| チャデス | エネルギー | 手札 | ワザ「おちゃだし」：自分のトラッシュから「基本草エネルギー」を1枚選び、相手に見せて、手札に加える。 | スタートデッキ100 バトルコレクション（H）／変幻の仮面（H） |
| ピカチュウ | エネルギー | 手札 | ワザ「ためこむ」：自分のトラッシュから基本エネルギーを2枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。 | 30th CELEBRATION（J） |
| カイオーガ | エネルギー | 山札 | ワザ「ぎゃくりゅう」（20×）：自分のトラッシュにある「基本水エネルギー」をすべて相手に見せ、その枚数×20ダメージ。その後、見せたエネルギーを山札にもどして切る。 | メガシンフォニア（I） |
| ヒートロトムex | エネルギー | 山札 | ワザ「さいかねつ」（30×）：自分のトラッシュにある「基本炎エネルギー」をすべて相手に見せて、その枚数×30ダメージ。その後、見せたエネルギーを山札にもどして切る。 | ストームエメラルダ（J） |
| ヤバソチャex | エネルギー | 山札 | ワザ「せんじがえし」：自分のトラッシュにある「基本草エネルギー」をすべて相手に見せ、その枚数×2個ぶんのダメカンを、相手のポケモン1匹にのせる。その後、見せたエネルギーを山札にもどして切る。 | スタートデッキ100 バトルコレクション（H）／テラスタルフェスex（H）／クリムゾンヘイズ（H） |
| ムーランド | 好きなカード | 手札 | ワザ「かぎわける」：コインを3回投げ、オモテの数ぶんまで、自分のトラッシュから好きなカードを選び、相手に見せて、手札に加える。 | ホワイトフレア（I） |
補足
- 「エネルギー回収」「エネルギーリサイクル」「せいなるはい」は、公式のレギュレーションページで「過去のシリーズで使用できるカード」としてマークを問わず使用できるカードに挙げられています。カードの内容は最新の記述が適用されるため、本記事では最新の版の効果を載せています。
- トラッシュのエネルギーをポケモンにつける効果は、エネルギー加速系カード全一覧にまとめています。
- 回収系のカードを何枚入れれば最初の手札に来やすいか（サイド落ちも含めて）は、初手確率計算ツールで計算できます。
- レギュレーションは今後も変更される可能性があります。次回のレギュレーション変更後は掲載内容が変わるため、最新のマーク表記を確認してください。
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確認日：2026年11月8日
情報ソース：
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